Ny blus
Köpte en blus?! På ginatricot?!?
Och den är mönstrad?! Inte alls likt mig. Men jag gillade den. Frågan är dock om jag ens kommer använda den.
Morsan kan
Nej det är inte älgar. Det är hästar.
Och jag är stolt :)
Ångrar
Såå mycket jag ångrar. Släppt in fel människor i mitt liv, valt fel vägar.
Det kommer bättre tider och jag förtjänar bättre. Det försöker jag intala mig. Och att inte ångra nått. Nä det är lätt att säga. Men skulle man fått välja så skulle jag verkligen velat fått en hel del ogjort!
utmattningsdeppression
Att leva med skammen efter en enorm otrohet, förlåta denna person och sedan bli lämnad själv. Allt under ett års tid. Samtidigt kämpa, medicineras, gå i samtalsterapi, skaffa nytt jobb och få fast tjänst.
Allt detta har satt sina spår och förstört mig som person.
Jag är just nu sjukskriven Utmattnings syndrom med depression. Jag började sjukskriva mig själv i 2 omgångar i mars då jag kände att min kropp höll på att gå sönder och jag hade inte kunnat sova en hal natt på över ett halvår. Blev sedan sjukskriven av läkare 100% i april och även nu 100% i maj.
Förhoppningarna är att jag ska börja jobba 50% i juni.
Jag försöker och vill må bättre och sluta upp med mitt destruktiva beteende.
Provar just nu en ny medicin, Mirtazapin som ska hjälpa mig med sömnen och även ha en ångestdämpande effekt dagen därpå. Propavan fungerade inte på mig och jag kan inte prova imovane eftersom den kan vara beroendeframkallande. Under en lång tid att har försökt hitta saker som kan få mig att må bättre för stunden.. men som i det långa loppet inte är rätt väg att gå. Och som inte hjälper MIG att ta mig ur deppressionen och det hål där jag grävt ner mig i.
Jag ska försöka bryta mönstret i min ätströning, Få till sömnen som fortfarande är fuckedup.
Börja om med träningen som kan vara både ett hjälpmedel för att få till sömnen men även en ventil i mitt mående då jag har slutat kunna gråta igen.
Min ventil har varit att kunna gråta men nu mer går inte det. Jag känner mig tom och utmattad.
Kände att jag behövde skriva av mig
Less mig själv
Jag gillar egentligen inte takida. Men
all these words I say. Dont mean anything.
Jag är så less på mig själv. Jag vet vad jag bör göra för att må bra. Men går emot mig själv med allt. Och försätter mig i situationer som ger mig ångest.
Efter en tid med bekräftelsebehov har jag nu män efter mig varje dag.
Det är inte rätt väg att gå för att börja må bra. Det är bara temperärt.
Suck. Ge mig en ny skalle
Så är det
Donald Trump. Vilken pajas.
Varför trycka ner någon för deras matskick? I sin valkampanj? Haha
Elak människa!! Jag är inte insatt i valet men jag skulle inte rösta på Trump i alla fall!
Jag mår för övrigt sämre än förr. Har ett så destruktivt beteende.
Sovit bort förmiddagar och är hemskt negativ mot mig själv.
Och får panik över att jag kanske ska börja om att jobba på måndag. Jag kommer krascha. Vi får se vad läkaren säger på fredag.
Jag vill må bra och ha en normal vardag. Utan ångest, med god nattsömn och vara mindre stressad.
Just nu får jag panik över allt. Stressar för minsta lilla. Och blir helt slut av småsaker som stressar mig!
Nu ska jag fortsätta titta på Nyhetsmorgon. Som är ett av mina mål. Jag vill kunna sitta i lugn och ro med en kaffekopp på morgonen och titta på Nyhetsmorgon. Så jag i alla fall får reda på vad som händer i världen och tar mig upp i tid!!
Mmm
Word!!
Så
Sjukskriven 4 veckor för utmattningsdepression.
Känns sisådär. Måste ta tag i mitt liv nu.
Annars är sjukskrivningen förgäves.
Matt
Sjukskriven.
Men idag ska jag träffa terapeuten.
Så nånting har jag då gjort för att komma framåt. Har kontaktat och fått en bokad tid. Tack och lov.
Jag tror på att jag förtjänar att må bra. Men det känns tungt
Oj bortglömd
Dålig uppdatering. Ingen uppdatering rättare sagt.
Vet inte riktigt vad som händer i mitt liv.
Man mår bra, mår skitdåligt. Försöker klättra ur gropen man grävt åt sig själv.
För att sen trilla i igen.
jobbhelg
För mig har det redan varit helg egentligen. Jag tog semester onsdag och var ledig torsdag.
Har sett bio, åkt skoter, käkat indiskt, myst och hade det jevligt bra bara.. Välbehövligt för mig.
Nu har jag jobbay 8-17;30 idag. Imorgon jobbar jag 7:30-17:30 och ska sen ut och fira Marika 30 år.
Vi ska gå ut och käka samt kanske gå ut efteråt. Men jag jobbar delad tur på söndag och börjar kl 7 så jag vet inte om jag kommer vara med på utgång.
Måste ju orka med söndagen :D
Har sett bio, åkt skoter, käkat indiskt, myst och hade det jevligt bra bara.. Välbehövligt för mig.
Nu har jag jobbay 8-17;30 idag. Imorgon jobbar jag 7:30-17:30 och ska sen ut och fira Marika 30 år.
Vi ska gå ut och käka samt kanske gå ut efteråt. Men jag jobbar delad tur på söndag och börjar kl 7 så jag vet inte om jag kommer vara med på utgång.
Måste ju orka med söndagen :D
Klart
Så snyggt blev det
Vill prova!!
Mumma
Blev ingen middag för mig. Barnen åt hos morfar och jag glömde bort mig själv.
Nu hittar jag smarriga recept för kommande vecka ;)
Börjat måla väggen
Ett eller två varv kvar att måla på väggen i vardagsrummet. Orange ska bli vitt. Alltså försvinner väggmålningen också.
Jag vill ha nytt och inte leva med det som jag tidigare haft och byggt ihop med någon annan.
I've moved on
Plötsligt händer det
Får känna mig poppis ikväll 😉
Valentines day
Och jag har fått chokladrosor 😆
<3
depp
Jag är så besviken på mig själv.
När jag väl kommer hem från jobbet och har ganska mycket egen tid på kvällen så orkar jag inte göra nånting!!
Jag hade tänkt basta eller ta ett bad, ha lite spa här hemma, dricka ett glas vin. Men nu orkar jag ingenting! Vill egentligen bara sova nu. Och klockan är inte ens 19:00.
Jag ligger redan under täcket och myser med katten.
Nä det här är ett tecken på att jag inte mår så bra. En del av depressionen.. Så jag ska rycka upp mig och i alla fall slänga i en hårmask så mitt hår blir glad på mig.
När jag väl kommer hem från jobbet och har ganska mycket egen tid på kvällen så orkar jag inte göra nånting!!
Jag hade tänkt basta eller ta ett bad, ha lite spa här hemma, dricka ett glas vin. Men nu orkar jag ingenting! Vill egentligen bara sova nu. Och klockan är inte ens 19:00.
Jag ligger redan under täcket och myser med katten.
Nä det här är ett tecken på att jag inte mår så bra. En del av depressionen.. Så jag ska rycka upp mig och i alla fall slänga i en hårmask så mitt hår blir glad på mig.
oops
Min blogg har visst kommit av sig lite!
Min telefon fick ju bada tack vare Ebbe. Så jag har haft en lånetelefon i veckor nu och den telefonen har varit värdelös...
NU idag har jag fått hem min nya telefon så jag kommer kunna uppdatera och fortsätta dokumentera mitt liv.
Jag gillar att kolla tillbaka i bloggen på vad som hänt i mitt liv.