all these words I say. Dont mean anything. 

Jag är så less på mig själv. Jag vet vad jag bör göra för att må bra. Men går emot mig själv med allt. Och försätter mig i situationer som ger mig ångest. 

Efter en tid med bekräftelsebehov har jag nu män efter mig varje dag. 

Det är inte rätt väg att gå för att börja må bra. Det är bara temperärt. 

Suck. Ge mig en ny skalle

Varför trycka ner någon för deras matskick? I sin valkampanj? Haha

Elak människa!! Jag är inte insatt i valet men jag skulle inte rösta på Trump i alla fall!

Jag mår för övrigt sämre än förr. Har ett så destruktivt beteende. 

Sovit bort förmiddagar och är hemskt negativ mot mig själv. 

Och får panik över att jag kanske ska börja om att jobba på måndag. Jag kommer krascha. Vi får se vad läkaren säger på fredag. 

Jag vill må bra och ha en normal vardag. Utan ångest, med god nattsömn och vara mindre stressad. 

Just nu får jag panik över allt. Stressar för minsta lilla. Och blir helt slut av småsaker som stressar mig!

Nu ska jag fortsätta titta på Nyhetsmorgon. Som är ett av mina mål. Jag vill kunna sitta i lugn och ro med en kaffekopp på morgonen och titta på Nyhetsmorgon. Så jag i alla fall får reda på vad som händer i världen och tar mig upp i tid!!

Känns sisådär. Måste ta tag i mitt liv nu. 

Annars är sjukskrivningen förgäves. 

Men idag ska jag träffa terapeuten. 

Så nånting har jag då gjort för att komma framåt. Har kontaktat och fått en bokad tid. Tack och lov. 

Jag tror på att jag förtjänar att må bra. Men det känns tungt