Sjukgymnasten
Varit dit idag och fått en övning för att stärka/korta mina magmuskler som fortfarande är för långa efter graviditeterna.
Jag är stel som fan i baksida ben och höftböjarmuskeln.
Men vi börjar med att stärka bålen för att sen gå vidare med stelheten.
Kommentarer
Trackback