Det går riktigt bra men vingligt är det ju också :)

Det var äntligen ljumma vindar och solen fick värma upp oss på ställen där vi gått mycket i skuggan och nästan blivit lite kall. 

Det blev bara en promenad på 2,7km men det är i alla fall nått. 

30minuter är bra det med. 

Mitt mål är att jag ska gå eller röra på mig ca 2,5mil i veckan. Det går ganska bra och eftersom jag och Frida promenerade 1mil i förrgår så har jag inte så långt kvar till 2,5mil :) bara nån kilometer. 

Jag insåg att det skulle bli en kort promenad men jag försökte ändå jogga lite på vissa ställen. 

Och efter ca ytterligare en km så mådde foten ganska bra. 

så jag joggade vidare och efter 6,7km var jag hemma. 

Grymt nöjd att det går så bra ändå. 

Igår sov jag till 10:20. Det är så längesen det hände. Jag och lillsyrran var ut på pdol lördag och kom hem 03 så det var extra skönt att verkligen sova så länge då jag var ute så länge :) 

Idag är det ingen sovmorgon. Ebbe håller på och bökar. 

Han är trött och vill sova men han ligger mest och pruttar och försöker prutta

Har länge funderat på att klippa håret i en ny frisyr. Bestämde mig förra veckan. Så imorgon sker en förändring!! 

Trött varm och sliten!! Kan sammanfatta denna dag. Härligt med festival och glada människor. 

Men värmen borde coola ner sig en grad eller två!

Igår grillade vi hos brorsan och hade det riktgt trevligt. 

Det är ju så sjukt varmt nu så vi satt ute till 21 och drack öl och rosé. 

4st 33cl 3,5or och ett glas rosé räckte för att jag skulle bli lite lullig. Det var längesen. 

Kl 01 inatt när Ebbe skulle käka då kände jag en migrän komma så jag skyndade mig att ta en tablett och jag lyckades. Känner inte av nån migrän. :)

Idag ska jag försöka ta mig in till stan och kolla på marknadsstånden och kanske köpa en liten födelsedagspresent till Robert som fyller år imorgon. 

äntligen! Pilatesboll och yogamatta inhandlat!

Funderade först lite kring var jag skulle köpa min matta och boll. Bästa och eller billigaste!

Men till slut valde jag att åka till rusta.

Yogamattan är svart och ganska tjock. Kostade 149kr tror jag

Och bollen är orange (he ska ju matchas med vardagsrummet ;)) och kostade 149kr.

Om den då går sönder på en gång så har jag sparat kvittot och får väl försöka hitta en bättre. OM den inte nu skulle vara så bra.

 

Dock mer anpassat för styrketräning. Men då får jag väl börja mer med det. För taggad blev jag. 

Har gjort plankan 2x30sek nu för en stund sen och försökt komma ihåg några moves från step och aerobic klasserna. 

Mycket har man glömt men nån mambo chassé blev det (stavas?) 

Ska försöka få in mer styrketräning nu med egen vikt. Så strax åker jag iväg och köper matta och boll att träna på :)

Men äntligen kommer sockerärten. 

Mer till mig :) 

Vi mötte upp Britt och Nisse och tog oss ett dopp vid bryggorna närmast Fåröbron. Så grymt skönt och varmt i vattnet. 

Han. Med plankan och armhävningar också :)

Bad kassörskan att plombera den i fall att. 

Jag var egentligen ute efter ett har highwaist bikinitrosor. Men de som jag ville ha fanns inte. 

Så jag valde att prova en baddräkt.

Jag vill dölja hängmagen när vi åker utomlands. 

Ska fundera vidare om jag ska behålla den. 

Kappahl har 25% på badkläder så däjag fick den lite billigare :)

Gullplupp som egentligen inte får sova på mage. Skönt att då prova ibland en liten stund :) 

Har märkt att det är ett bra sätt att sova honom på på kvällarna :)

Men Ebbe är för liten för att sova på mage. 

Vill inte riskera plötslig spädbarns död. 

Han får vila uppallad på mage (något på sida) ibland i vagnen och han mår då toppen.

Om han skulle sova på mage på natten skulle han säkert sova längre än vad han gör nu. 

Han vaknar mycket på natten så jag läääängtar tills han är 3 månader och han får prova sova på mage på natten. 

Måste få tipsa om linssoppan som jag gjorde igår. Så grymt gott!! 

Kanske inte ser så god ut men det var den. 

Jag använde gröna Linder som jag kokade i 20 minuter. Fyllde på med vatten, en buljongtärning och lite sambal oelek. Hackade en halv morot i tunna skivor och dängde i det med några sockerärtor och lite ketchup ( bara för att jag inte hade tomatpuré)

Lät det koka tills kinderna kändes bra!!!

Svingott

Robban är pappaledig båda dagarna så jag märker ingen skillnad på måndag och fredag :)

Hade tid över imorse så jag bestämde mig för att göra det lilla extra. 

Klänning, fina örhängen och lite roligare smink. 

Kul att få känna sig riktigt fin nån gång. 

Jag går ju sällan ut på krogen eller hittar på så mycket fancy så det blir sällan att jag känner att jag gör mig fin. 

Superfin glittrig mörk lila. 

Trodde aldrig att jag skulle vara nöjd med att bara äta lite på morgonen. Men faktiskt.

Jag blir mätt och når riktigt bra.

Vanligtvis dricker jag juice, äter en eller två mackor, äter fil med müsli eller special K och kanske en frukt.

Det ska vara mycket på bordet när jag äter frukost.

Sen kanske jag dricker kaffe med mjölk.

Nu mer har jag bytt ut allt det mot en kopp svart kaffe följt av en halv (ibland en hel) grapefrukt. Och vissa dagar en smoothie gjord på frysta hallon, sommarens jordgubbar och aloe vera dryck. 

Nommnomm

Imorse efter min promenad och att vi ätit frukost så åkte vi till Granparken.

Vi var själv där förutom en tjej som jobbade där och matade djuren.

Otto var mest intresserad av marsvinen. Till vår förvåning.

 

 

Vanligtvis brukar han tycka att de är obehagliga.

Han ville helst se hästar och kossor men glömde fot bort det då vi träffade getterna, grisarna och hönorna.

 

Den är grå. Ser ljusgrå ut men blir ganska mörk och ser nästan lila ut på ögonlocket. Vilket gör att mina ögon ser ännu mer gröna ut. 

Vilket jag gillar :) 

Mycket på locket och envarmare skugga i globlinjen. Bara så. Det tycker jag blir bäst för mina smala ögon. 

Jag vågar inte ta i och träna så hårt än då jag enligt vissa ska vänta med att träna tills det gått 8 veckor efter snittet. 

Ebbe är bara 5 veckor så 3 veckor till kommer jag att ta det lugnt

Promenerat nästan varje dag och kört plankan varje dag. Det känns bra och jag får svettas. 

Går fort ner i vikt också. 

Men det finns ju att ta av så det gör det ju lätt. 

Imorse promenerade vi till BVC och en omväg tillbaka. Ca 5 km blev det. 

Otto fick se mååååånga traktorer 

Jag undrar hur det skulle se ut. 

Han får nog mest troligt ljust rakt hår som bror sin. 

Nyvaken lite plupp!

Jäklar vad Otto fått färg.

Vi är ju ute varje dag och vi smörjer in han med spf 50 flera gånger per dag. 

Men han har otroligt lätt för att bli brun :)

Han har alltid gillat frukost tidigare men nu har han blivit svår att få i frukost. 

Ibland blir det ett äpple. Ibland nyponsoppa och ett rån. 

Han vill inte längre ha flingor med mjölk eller macka. 

Han har aldrig gillar yoghurt eller gröt. Så vad återstår?

Vi har provat olika sorters bröd och ibland går det bra. Andra dagar ska han inte alls ha. 

Han gillade äggröra förut. Men det är inte heller alltid som han vill ha det. 

Frustrerande då han ibland bara äter typ ett äpple eller tomat. 

Tar gärna emot tips och råd. 

För att vara en vecka som jag (efter förlossningen/snittet) egentligen skulle ta det lite lugnt på så tycker jag att 2 mil promenad och 1 mil inlinesåkning samt plankan och armhävningar är riktigt duktigt! 

Jag har fått en blåsa under ena foten och mina benhinnor är lite ömma men det får man räkna med då man inte rört på sig speciellt mycket de senaste månaderna. 

Har ätit mindre också. 

Idag har jag bytt ut lunch och middag mot herbalife shakear och nu efter sista promenaden tog jag en proteinbar. 

Kanske inte det bästa att äta under en dag menen liten kickstart och chock för kroppen kan väl inte skada? :)

Kvällens promenad fick jag sällskap av hela familjen. Jag körde storebror i vagnen och rober tog lillebror. 

Tänkte att Otto skulle somna i vagnen och att vi kunde bära honom till sängen direkt vi kom hem. Men icket. Han vaknade när vi nästan kommit hem. 

Nåväl. Ska lägga honom nu :)

Blev en lite längre runda idag. Känns bra att ta lite längre för varje dag. 

Kanske inte alla dagar. Men i alla fall några dagar o veckan :)
Köpte en ny sport-bh igår på hm och den är såå skön. 

Sprang lite idag och det kändes kanonbra. 

Matchar lila ögonskugga med lila läppar idag. 

Ögonskuggan är dock lite mer nedtonad i färgen men skimrig. Så jag tycker det funkar till starkare lila läppar. 

Älskar detta läppstift från viva la diva. 

Fyller på träningskontot med promenaden hem från fårön. 

Tog en liten omväg och fick ihop ytterligare 4,38 km. 

7,7km promenad på förmiddagen är jag nöjd med :)

Blir nog en sväng ut med inlines ikväll om det fortsätter vara såhär varmt. 

Jag tog med Otto i vagnen och gick en promenad mot fårön. 

På vägen dit möttes jag av tre korpar som lekte lågt bland träden. 

På fårön sprang jag en bit och promenerade en bit. 

Det gick riktigt bra. Annars brukar jag inte alls klara av att springa. Men nu var det skönt. Kanske tack vare att jag körde vagnen också. 

Jag köpte en ny träningsbh strax före jag blev gravid och hann aldrig använda den.

Invigde den idag och den är såå bra. 

Riktigt bra stöd!

Väl framme på fårön hade jag promenerat 3,33km. Blir minst lika lång promenad på vägen hem :) 

La mig på gräsmattan och körde plankan i 30 sekunder och provade göra 10 armhävningar. 

Kändes också lätt. 

Så det är en bra början :) 

Han har nog omogen tarm och får obehag. 

Han skriker inte, han gnyr och gnäller. 

Småäter och vill inte riktigt ligga ner. 

Inatt vaknade han och hade det besvärligt. Robert klev upp med honom och men lyckades inte få honom nöjd. När jag och Otto klev upp och jade ätit frukost så la jag Ebbe på mitt bröst och där ligger han än och snarkar.

Hoppas han får sova en stund och att dagen blir som vanligt för oss! 

En mil har jag åkt på inlines ikväll med Jenni. 54minuter tog det. Jag hade inte med mig runkeeper så jag har ingen aning hur många kalorier det tog men jag är hur som helst nöjd med mina aktiviteter idag. 

Promenad plankan och inlines :) 

Grymt skönt att ha kommit igång :)

35grader sist jag kollade. 

Totaldäckad kan man lugnt säga. 

Sitter i hammocken och njuter av skuggan.

Lillgubben sover här brevid mig och den större lillgubben sover i vagnen. 

Vi är som vanligt på fårön och härjar. Jag har på förmiddagen tagit en liten promenad med Ebbe i vagnen. Vi gick ca 3km och jag höll på att rinna bort. Det är 35 grader här och i princip vindstilla. 

Efter promenaden la jag mig på mattan och körde plankan i 20sekunder. 

Det gjorde inte ont men det kändes. 

Kanske är bra, kanske är det dåligt. 

Jag ska egentligen inte börja träna än. Men lite lätt kan det ju inte skada. ?!

Ikväll ska jag spänna på mina inlines och försöka åka nån kilometer. 

Som jag längtar!

Tog en kort och lugn promenad med en vän. Vi gick till ankargrund där vi tog årets första dopp. Solade lite och promenerade sedan tillbaka till oss. 

Tänkte åka inlines ikväll efter middagen. Men skippade det och tänker ta det imorgon. Jag ska ju fortfarande inte anstränga mig för mycket så en promenad fick bli dagens lilla träning.

Ser fram emot morgondagen. 

Tänker göra lite lätta övningar och åka inlines :)

Hur känns det att få bada, Ebbe? 

 

Här om dagen packade vi med oss leksaker och picknickfilt och åkte ut till Pite Havsbad.

Vi kom dit vid 9 och var nästan själv på stranden.

Det blåste ganska friskt men det var grymt härligt och Otto tyckte det var jättekul.

Ebbe sov i min famn under en stor vid tunn blus. Helt perfekt då det som sagt blåste mycket och jag ville inte 

att han skulle få sand på sig.

 

 

Javisst vi har haft kalas och bjudit på fika och jag har då fikat men bara tagit nån kaka istället för tårta och bullar. 

Vi har ätit skräpmat men vi har för det mesta ätit nyttigare än vanligt. 

Nu när det är sommar så har jag dagar då jag inte har någon matlust och/eller glömmer bort att äta. Men när det är varmt så tappar jag ofta matlusten. Inte bra alls. Så nu från och med imorgon så börjar jag lägga upp kost och träning för att få bort dessa gravidkilon samt komma i den form jag längtar efter. 

Jag får ännu inte lyfta tungt pga snittet. Men jag är pigg och rörlig så jag ska börja göra några övningar hemma och lägga ner tid just på att motionera och äta rätt! 

Jag har bestämt mig för att sluta amma och har börjat ge Ebbe mer ersättning. Så förhoppningsvis så kommer mjölken försvinna.

Mina bröst är less amningen, jag är less, Ebbe mår bra av ersättning och jag känner mig nöjd över dessa 3 veckor med amning. 

Nu fokuserar jag på att komma i form. 

Har längtat länge på att få göra det här!!

Imorgon är en ny dag med nya möjligheter! 

Godnatt!

Så förbannat mysigt! 

Sällskapsspel och Glada barn. 

Kan säga att livet leker! 

Äntligen har jag min medusapiercing igen. Tredje gången gillt. 

Var tvungen ta ut den på förlossningen när jag skulle få Otto. Sen piercade jag mig igen men var tvungen ta ut den när jag skulle operera bort bröstkörteln under armen. 

Sen väntade jag på att bli gravid och få Ebbe innan jag piercade mig igen. 

Idag blev det äntligen gjort. 

Malin på Anna klippare gjorde det riktigt bra. Fort som fan gick det! 

Ganska svullen blev överläppen och lite rodnad kring smycket men det känns riktigt bra. 

Nu 5h efteråt har svullnaden lagt sig och det ser riktigt bra ut! 

Jag är så nöjd

De försvinner nog snart så jag skyndade mig att fota honom med all ansiktsbehåring :)

Vilket jäkla tjat det blev om den. 

Men det är nått som har upp en stor del av mina dagar. 

Ebbe har ammat och fått ersättning nu i någon dag men han måste vara i någon tillväxtfas för ena natten äter han bara 2 gånger och andra natten äter han var annan timme. 

Så det är svårt att veta om det är min mjölk som inte duger eller om han behöver mer mat. 

Det känns nästan som att han småäter vissa dagar. 

Om inte ersättning fingerar (får honom nöjd) så fortsätter jag amma. 

För att amma på dagarna är väldigt smidigt! 

Vissa dagar ammar han från det ena bröstet och somnar sen i nån timme. Då måste jag pumpa ut från det andra bröstet innan det börjar spänna för mycket och gör ont. 

Och vissa dagar ammar jag och ger ersättning. Men han somnar bara en kort stund och blir sen gnällig. 

Aldrig skrikig och verkar ha ont. Nej bara gnällig och missnöjd. 

Kanske ska testa minifom. Men jag tänker att det borde vara tydligt om han har ont i magen. 

Men det kan bara värt att testa. 

Äntligen hade de fått in fler storlekar och jag kunde beställa jackan som jag suktat efter så länge!!

 

Amning är inte mysigt, tycker jag. 

Jag kan inte ligga ner och amma på natten. Så jag måste sitta eller gå. Vilket är grymt drygt. Han äter bara 2 gånger på natten men skulle jag då kunna ligga ner och amma så skulle det kännas okej. Men nu när det är sommar och varmt så tappar jag matlusten och i helgen har jag ätit väldigt dåligt och Ebbe har då varit väldigt gnällig och inte riktigt nöjd.  Så jag grubblade över hur jag skulle göra och ringde BVC sköterskan.  Vi kom överrens om att göra det som känns bäst och för mig är det att kunna ge ersättning. Kanske delamma ett tag men att ge ersättning på kvällen och gärna på natten. 

För jag gillar inte att han inte är nöjd på kvällen och måste ligga klistrad vid mitt bröst och sen ändå vara hungrig. 

Jag har försökt äta men jag har ingen matlust och jag vet att det inte kommer bli bättre. Så jag har bestämt mig för att trappa ner. 

Jag ammade inatt men han har fått ersättning imorse. Pumpade ur brösten lite på morgonen (ca 100ml) och det har han ätit vid 07:30. 

Det här känns bra för oss alla. 

Lillgubben har verkligen mycket hår. Hela vägen från huvudet till ögonbrynen. Och polisonger. Haha. Så hade Otto också. Det försvinner efter ett tag :)